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这4类人减肥适合用中医调理

时间:2018年12月30日 信息来源:本站原创 点击: 加入收藏 】【 字体:

  


  


  希望体态健康的人为了减肥尝试了不少方法,但很多却收效甚微,这可能是没有“对症”造成的。中医将胖人分为4类,并开出了对应的良方。

  第一类:大腹便便类胖人

  


  很多人四肢匀称,却挺着大肚腩,是由于脂肪过多堆积在腹部所致,中医摩腹比较适合这类胖人减肥。

  中医认为,胃所受纳之“水谷精微”能维持人体正常生理功能,脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊才能气化正常,减少脂肪在腹部堆积。若摩腹手法稍加用力,将气力透过皮肤直贯腹肌及胃肠,称为揉腹。摩腹、揉腹可交替进行,能增强胃肠蠕动、顺气消滞、减少腹部脂肪。

  第二类:怕冷贪睡的胖人

  


  这类胖人形体肥胖,且伴有疲乏、手脚冰凉等症状,比一般人更容易觉得冷,还喜吃温食,属于脾肾阳虚证肥胖。

  中医认为,人体的阳气作为动力、火力,能保证体温、产生能量、促进脂肪代谢。

  建议怕冷贪睡的胖人采取针灸和敷贴方法,通过发挥穴位刺激和药物的双重作用,疏通经络、加强脏腑功能、调整气血阴阳平衡,达到扶助阳气、祛除湿邪、调整机体功能和减重去脂目的。

  第三类:喝水都长肉的胖人

  


  有一类胖人很郁闷,明明胃口不好,体重却只增不减,喝水都胖。这类胖人一般舌苔重,大便稀。中医认为,脾的一个重要功能是运化水湿,把身体里的水通过出汗、排尿等方式排出。

  这类胖人可采用针灸治疗。比如,穴位埋线帮助调理脾胃机能,使消化吸收功能正常,达到祛水湿、脂肪等目的。

  第四类:其他部位不胖但腿粗的人

  


  拥有一双匀称健美的双腿是不少人的梦想,但对于胖人特别是腿部较粗者来说,想减掉这部分肥肉可是难题。大家不妨试试按揉太溪、三阴交和照海三个穴位,可辅助瘦腿。

  按摩照海穴可补一身之阴,如果这个穴位出了问题,人的肾水减少会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,可每天按揉2次,每次10分钟,有滋补肾阴作用。

  埋线减肥

  


  埋线减肥是对人体的整体调理。埋线减肥是根据每个“肥胖”者的不同身体条件和肥胖原因,选用不同的穴位辨证施治。所以,埋线减肥过程中,许多人还会出现饱腹感,神清气爽,精力充沛,身心舒适等。

  埋线减肥既安全又方便实用,通过穴位刺激,可疏通经络,调节内分泌及机体平衡,由内而外,标本兼治。不仅能减去多余脂肪,收紧皮肤,重塑身材,且减肥不出皱纹,不影响身体健康,在健康安全的减肥方法中,埋线减肥无疑是目前最有效的减肥方法。治疗之后不易反弹,被国内外称之“绿色疗法”。

  关于埋线减肥的更多信息,可以了解国医堂专家小助手哦!(微信号:gytxzs、gytzyl)

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